Capelli e cute dopo i 45: routine delicata per un aspetto più curato
Una selezione di buone abitudini e ingredienti di origine naturale per la cura quotidiana di cute e capelli. Suggerimenti non medici, orientati al benessere e alla gestione dell’aspetto.
Ingredienti e abitudini per capelli
Aloe (per cute sensibile)
L’aloe è apprezzata per le sue proprietà lenitive e idratanti; può aiutare a mantenere la cute confortevole durante la detersione quotidiana [1].
Consiglio pratico: applicare gel di aloe sulla cute umida con un massaggio delicato di 1–2 minuti, poi risciacquare.
Olio di argan (nutrimento e lucentezza)
Ricco di oli naturali e vitamina E, l’olio di argan può aiutare a mantenere morbidezza e un aspetto più ordinato delle lunghezze [2].
Uso suggerito: 1–3 gocce sulle punte a capelli umidi per disciplinare l’effetto crespo.
Ortica & pantenolo (routine equilibrata)
Estratti vegetali come l’ortica e agenti cosmetici come il pantenolo sono spesso usati per una detersione delicata e per aiutare a mantenere l’idratazione del fusto [3].
Consiglio pratico: alternare shampoo delicato e balsamo leggero; evitare frizioni energiche con l’asciugamano.
Abitudini quotidiane
- Massaggiare la cute con movimenti lenti (60–90 sec) durante la detersione.
- Usare spazzole morbide; evitare trazioni e pettinature troppo strette.
- Limitare calore diretto prolungato (phon/strumenti a caldo) e usare protezioni termiche.
- Alimentazione varia e idratazione: supportano il benessere generale e l’aspetto dei capelli.
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*Prodotto cosmetico. Non inteso per prevenire o trattare patologie.
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